Вторник, 16.07.2024, 03:30
Приветствую Вас Гость | RSS

МАОУ "Школа №161" г.Нижнего Новгорода

Меню сайта

Организация питания

Сведения об организаторе питания:

Наименование юридического лица: МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ "ДИРЕКЦИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ ПИТАНИЯ" 
Юридический адрес: 603122, Нижний Новгород, ул. Ванеева, 205
Контактный телефон: 274-69-94

Телефон "горячей линии" Министерства образования, науки и молодежной политики по вопросам организации питания тел. 433-08-09

Заведующая производством: Драч Наталья Владимировна
Ответственная по питанию: Сытина Евгения Сергеевна                                                                             
(режим работы понедельник-пятница 8.00-16.00, тел. 294-22-29)

 

Стоимость питания для обучающихся на одного ребенка:

завтрак 91.33 рублей, обед 109.60 рублей, полдник 42.25 рублей с 01.06.2024  года.

Памятка по оплате питания

 

 

График посещения столовой МАОУ «Школа № 161»

на 2023-2024 учебный год

 

1 смена:

1а,1б,1в,1г,1д,1е, 2а,2б,5д                – с 8.35 до 8.55

2в,2г,3а,3б,3е,4а,4д                           – с 9.40 до 09.55                                                                                   

5-6 классы, 8г, 8в                               – с 10.40 до 11.00

7, 8, 9,10,11 классы                            – с 11.45 до 12.00             

                   

Группа продленного дня:

3 группы с 12.45 до 12.55

 

2 смена:

3д, 3г, 4б, 4в    – с 13.40 до 13.50                                                                                        

2д, 3в               – с 14.35 до 14.45

 

Полдник:

3 группы с 15.30 до 16.00

 

 

Ежедневное меню 1-4 классы: ознакомиться

Ежедневное меню 5-11 классы:

на 27.05.2024     на 03.06.2024      на 10.06.2024

на 28.05.2024     на 04.06.2024        на 11.06.2024

на 29.05.2024    на 05.06.2024       на 13.06.2024

на 30.05.2024    на 06.06.2024       на 14.06.2024 

на 31.05.2024     на 07.06.2024

 

Разъяснения по организации горячего питания

 

Сбалансированный рацион – для крепкого здоровья

Еда должна быть источником энергии и здоровья. Правильно составленный, сбалансированный и полноценный рацион помогает укрепить иммунитет. Вот несколько простых советов, которые помогут сделать питание более полезным:

  1. Ограничьте соленые продукты, сахаросодержащие напитки, сладости, колбасы, копчености.
  2.  Избегайте жирной пищи, избыточного потребления калорий.
  3.  Замените продукты с высокой степенью промышленной обработки на натуральные.
  4.  Наслаждайтесь разнообразием – чем больше полезных продуктов будет в вашем рационе, тем полноценнее он станет.
  5.  Придерживайтесь здоровых привычек, даже когда вы едите вне дома.

 

Модель здорового питания подразумевает разумный выбор продуктов:

  • Помните, что в рационе обязательно должны быть овощи и фрукты – свежие, замороженные, консервированные. В последнем случае внимательно смотрите на состав продукта, чтобы там не было лишней соли, сахара и консервантов.
  • Выбирайте цельнозерновые продукты: нешлифованный коричневый рис, овсянку, гречку, полбу, цельнозерновой хлеб, макаронные изделия из пшеницы твердых сортов.
  • Покупайте молочные продукты средней жирности.
  • Следите, чтобы в рационе было достаточно белка (как животного, так и растительного). Ешьте рыбу, яйца, нежирное мясо и птицу, красную и белую фасоль, горох, орехи.
  • Используйте разные масла (содержащие полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты): кукурузное, подсолнечное, оливковое, соевое, рапсовое. По 2-3 столовые ложки в день – для заправки салатов или приготовления пищи.

Важно помнить: осознанно нужно подходить не только к составлению меню, выбору продуктов, но и к самому процессу приема пищи. Можно приготовить правильную еду, но съесть ее, думая о посторонних вещах, – это значительно уменьшит пользу. Процесс пищеварения «включается в голове», а уж затем вступает весь каскад ферментов и гормонов. Когда мы садимся за стол, лучше убрать все гаджеты и сосредоточиться на еде. И еще важное правило: проглатывать нужно только идеально однородную еду. Когда пища хорошо пережевана, она лучше усваивается организмом и чувство насыщения сохраняется дольше.

Комиссия по проверке качества питания

Форма входа
Календарь
«  Июль 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031
НОКО
ЦОС
Госуслуги
Народный фронт
ЕГПУ
Хартия
Год педагога

Copyright MyCorp © 2024
Сайт создан в системе uCoz